Son Zamanlarda Çok Unutkan mısınız? #izmirnöroloji
“Son zamanlarda çok unutkan oldum…” diyorsanız,
sorun, beyninizin uzun süredir stres modunda çalışıyor olması olabilir.
Kronik stres, hipotalamo-hipofiz-adrenal (HPA) aksını sürekli aktive ederek kortizol düzeylerinin uzun süre yüksek seyretmesine neden olabilir. Bu durum; dikkat, odaklanma, çalışma belleği ve bilgiyi geri çağırma gibi bilişsel süreçleri olumsuz etkileyebilir.
🧠 Peki risk ne zaman artar?
Stres yanıtı kısa süreli olduğunda yaşam için gereklidir. Ancak bu yanıt kronikleştiğinde beyin, öğrenme ve hafıza yerine hayatta kalmaya öncelik verir. Bunun sonucunda dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık daha belirgin hale gelebilir.
Unutkanlığı değerlendirirken yalnızca kortizole değil; sinir sistemi regülasyonuna, uyku kalitesine, inflamasyona, metabolik dengeye, vitamin-mineral eksikliklerine, bağırsak-beyin eksenine ve yaşam tarzı faktörlerine de birlikte bakmak gerekir.
📌 Her unutkanlık Alzheimer değildir. Ancak unutkanlık giderek artıyorsa, günlük yaşamı etkilemeye başladıysa veya ilerleyici bir seyir gösteriyorsa, nörolojik değerlendirme ihmal edilmemelidir.
💬 Siz stresli olduğunuzda beyninizde ilk ne değişiyor?
• İsimleri unutuyorum.
• Kelime bulmakta zorlanıyorum.
• Dikkatim çabuk dağılıyor.
• Zihinsel olarak tükenmiş hissediyorum.
📤 Bu gönderiyi, “Ben de son zamanlarda çok unutkan oldum.” diyen biriyle paylaşın.
📌 Bir gün siz de “Bu unutkanlık normal mi?” diye düşündüğünüzde tekrar okuyabilmek için kaydedin.
📍 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.
Uzm. Dr. Tuğba Korkmaz
Nöroloji Uzmanı
#unutkanlık #alzheimer #stres #izmirnöroloji #drtuğbakorkmaz
sorun, beyninizin uzun süredir stres modunda çalışıyor olması olabilir.
Kronik stres, hipotalamo-hipofiz-adrenal (HPA) aksını sürekli aktive ederek kortizol düzeylerinin uzun süre yüksek seyretmesine neden olabilir. Bu durum; dikkat, odaklanma, çalışma belleği ve bilgiyi geri çağırma gibi bilişsel süreçleri olumsuz etkileyebilir.
🧠 Peki risk ne zaman artar?
Stres yanıtı kısa süreli olduğunda yaşam için gereklidir. Ancak bu yanıt kronikleştiğinde beyin, öğrenme ve hafıza yerine hayatta kalmaya öncelik verir. Bunun sonucunda dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk, odaklanma güçlüğü ve unutkanlık daha belirgin hale gelebilir.
Unutkanlığı değerlendirirken yalnızca kortizole değil; sinir sistemi regülasyonuna, uyku kalitesine, inflamasyona, metabolik dengeye, vitamin-mineral eksikliklerine, bağırsak-beyin eksenine ve yaşam tarzı faktörlerine de birlikte bakmak gerekir.
📌 Her unutkanlık Alzheimer değildir. Ancak unutkanlık giderek artıyorsa, günlük yaşamı etkilemeye başladıysa veya ilerleyici bir seyir gösteriyorsa, nörolojik değerlendirme ihmal edilmemelidir.
💬 Siz stresli olduğunuzda beyninizde ilk ne değişiyor?
• İsimleri unutuyorum.
• Kelime bulmakta zorlanıyorum.
• Dikkatim çabuk dağılıyor.
• Zihinsel olarak tükenmiş hissediyorum.
📤 Bu gönderiyi, “Ben de son zamanlarda çok unutkan oldum.” diyen biriyle paylaşın.
📌 Bir gün siz de “Bu unutkanlık normal mi?” diye düşündüğünüzde tekrar okuyabilmek için kaydedin.
📍 Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.
Uzm. Dr. Tuğba Korkmaz
Nöroloji Uzmanı
#unutkanlık #alzheimer #stres #izmirnöroloji #drtuğbakorkmaz
